2022

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来源:
马庄收费站
作者:
赵含悦
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夏季高温应该注意些什么?

近日来,新闻中缕缕见报道因高温而发生疾病的案例,出现休克甚至死亡的现象。热射病成为一种新的疾病名词出现在我们的耳边,那么什么是热射病?热射病是指因高温引起的人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,从而引发神经系统和循环功能障碍,是一种致命性急症,中暑最严重的类型。典型表现为高热(直肠温度可达到40℃以上)、神志不清、多汗或无汗等。常见并发症有休克、心力衰竭等。

我们高速公路工作者工作在野外,四周宽广无遮挡物,且有时因需要长时间在太阳下工作,造成人体温度升高,汗流浃背,水分大量流失,此时就容易出现中暑等症状。

为了预防夏季疾病,我们应做到1.每天保持充足的睡眠与休息,使得大脑和身体各系统得到放松;

2.合理的饮食,多吃高蛋白质、高维生素食物,如鸡蛋、水果等,增强机体免疫力;

3.剧烈运动或劳动后及时补充水分,如运动饮料等;

4.注意保持通风,建议多饮水,多补充热体所需的无机盐成分,如钙、磷、钾、钠、镁等,避免发生脱水。